HOLD2019-12-30T17:50:13+00:00

“Klar til fødsel”

360° fødselsforberedelseshold
i fem overskuelige moduler

Klar til fødsel

Fem ugers fødselsforberedelseskursus

360° fødselsforberedelse i fem overskuelige moduler.

Hos Copenhagen Doulas underviser vi ikke ud fra en bestemt metode.

Gennem inspirerende indlæg, praktiske øvelser og aktiviteter, evidensbaseret information og samtale stræber vi efter individualiteten; at du og din partner føler jer trygge, klædt på og klar til fødslen – uanset hvordan den kommer til at forløbe.

Gennem undervisningen opbygger du og din partner en fælles platform for hvordan I godt kunne tænke jer at tage imod jeres barn – det findes der ikke én enkelt opskrift på.

Vi åbner op for, guider og viser jer mulighederne, og herudfra kan I træffe de valg som giver mening for jer.

‘Klar til fødsel’ er opdelt i fem overskuelige moduler.

Vi kalder det essentiel fødselsforberedelse som skruer op for din og din partners selvtillid, styrker jeres teamwork og gør jer klar til fødslen og livet med jeres lille ny.

De første to moduler er ‘women-only’ de sidste tre moduler er med partnere og evt. fødselshjælpere.

Louise og Karina Isolde underviser på fire af modulerne, jordemoder Una Vithner underviser på et af partner-modulerne.

OBS! Undervisningen foregår på engelsk.

360° fødselsforberedelse i fem overskuelige moduler. 

Essentiel fødselsforberedelse som skruer op for din og din partners selvtillid, styrker jeres teamwork og gør jer klar til fødslen og livet med jeres lille ny.

Modul #1
Graviditetens sårbarhed – din styrke
Hvordan udfordringer kan hjælpe dig til at åbne op for dit fulde potentiale. Vi giver dig simple og effektive redskaber der kan hjælpe og guide dig til at lytte til, stole på og navigere efter din intuition så du kan opnå tillid, indre balance og ro i sindet.

Modul #2
Din intelligente krop og babys rejse
Du lærer hvordan du kan lytte til og lade din krop guide dig gennem fødslen og hvordan du imødekommer og støtter din baby bedst muligt på rejsen ud i dine arme.

Modul #3 (med partnere)
Fødslens forunderligheder og samarbejdet med din partner 
Fødsel er langt mere end anstrengende arbejde – det er en betydningsfuld rejse for jer alle tre. I lærer hvordan I gennem bevidst samarbejde optimerer mulighederne for en tryg og rolig fødselsoplevelse.

Modul #4 (med partnere)
Fødslen A-Z 
Vi skruer op for informationerne om fødslens faser med jordemoder Una. I får styr på hvad I kan forvente jer af et fødselsforløb og hvordan I håndterer udfordringer undervejs.

Modul #5 (med partnere)
Fordelagtige fødestillinger 
I bliver guidet i fordelagtige fødestillinger og din partner får redskaber der giver ro og selvsikkerhed. Vi lægger vægt på bevægelse som facilitator for en naturlig og tryg fødselsoplevelse.

Kommende hold: 

2020-1
Opstartsdato:
 8. januar
Datoer: 8/1, 14/1, 22/1, 29/1, 5/2
Tid: 19:00-21:00 (19:00-21:30 på modulet med jordemoder Una)
Sted:
NOR: Nordic Health House
Hejrevej 30, 3. sal
2400 Kbh NV
Terminsperiode: Februar/Marts


2020-2
Opstartsdato:
 4. marts
Datoer: 4/3,  11/3, 18/3, 25/3, 1/4
Tid: 19:00-21:00 (19:00-21:30 på modulet med jordemoder Una)
Sted:
Københavns Yoga
Østerbrogade 56E
2100 Kbh Ø

Terminsperiode: April/maj/juni

Pris: kr. 2.995,00/par  inkl. te, snacks og undervisningsmateriale

Køb Hold 2020-1 • 8/1-5/2 • kr. 2.995,00
Køb Hold 2020-2 • 4/3-1/4 • kr. 2.995,00

“Igennem de fem ugers fødselsforberedelse hos Copenhagen Doulas har Louise og Karina Isolde bestemt ikke skuffet.

Jeg har oplevet at skulle arbejde med mig selv, på et helt andet plan end jeg lige havde regnet med, da jeg blev gravid.

En graviditet kan være fantastisk, skræmmende og til tider svær at navigere i og vi har oplevet en støtte og uvurderlig vejledning fra både Louise og Karina Isolde. Vigtigst af alt har de lært os at lytte til vores intuition og at stole på, at alt det vi tror vi ikke kan, besidder vi faktisk allerede. Det har været fantastisk at dele denne oplevelse med min mand og vi er begge vokset som kommende forældre.
Vi stoler mere på at vi sgu godt kan klare det her sammen.

Så tak, for uvurderlige øvelser, tips og snakke vi ikke har kunnet Google os til.
Vi vil til enhver tid anbefale Copenhagen Doulas til alle kommende mødre og fædre, om det så er 1. 2., eller 5. graviditet!

Åh, vi vil savne jer, tak for denne gang og på gensyn.”

Malene

Malene

Studier viser, at tilstedeværelsen af en doula under fødslen bl.a. resulterer i kortere fødselsforløb, færre indgreb og nedsat behov for medicinsk smertelindring. 

Hodnett et al 2012 & Evidence Based Birth 2017.