Hyldebær beskytter naturligt mod virus

Influenza- og forkølelsessæsonen er over os. Du kan på naturlig vis selv forebygge eller bremse et virusangreb med saft eller ekstrakt af hyldebær.  Sådan fungerer hyldebær Virus er en lille partikel som består af arvemateriale i form af DNA eller RNA. Viruspartiklen fungerer som en parasit: Den har brug for en værtscelle, som fx en menneskecelle, for at kunne kopiere sine gener og [...]

Hyldebær beskytter naturligt mod virus2017-01-05T13:55:23+00:00

Rygliggende fødestilling: forældet og ufordelagtig!

Den rygliggende fødestilling er desværre stadig fremherskende både her i Danmark og i store dele af verden. Stillingen er på ingen måder fordelagtig, snarere tværtimod. Kritikken startede for rigtig mange år siden - og den fortsætter. I 1882 udgav den amerikanske obstetriker George J. Engelmann bogen "Labor among primitive peoples", her skrev han bl.a.: "Rygleje [...]

Rygliggende fødestilling: forældet og ufordelagtig!2017-01-05T13:55:35+00:00

Skab god plads til baby

Dit bækken er langt mere fleksibelt end du tror. I videoen herunder viser jeg dig hvordan du nemt selv kan mærke fleksibiliteten. Og jeg kommer også ind på hvad der sker med dit bækken hvis du føder i den rygliggende fødestilling.  Har du også spekuleret over hvordan baby egentlig kan komme ud gennem dit bækken [...]

Skab god plads til baby2017-01-05T13:55:43+00:00

Undgå bristninger

Massage af perineum dagligt i de sidste fem-seks uger af graviditeten kan hjælpe dig med, at undgå bristninger under fødslen. Læs her hvordan du gør. Masserer du perineum (området mellem skede og endetarm, som også kaldes 'mellemkødet' - jeg synes det lyder som noget man kan bestille hos slagteren og bruger derfor den latinske betegnelse [...]

Undgå bristninger2017-01-05T13:55:55+00:00

Nærende barselssuppe

Gå aldrig ned på sund og nærende mad når du har født og barsler!  Her en opskrift på en barselssuppe som hjælper med at samle kræfter og bygge dig op igen :) Nærende Barselssuppe Portioner: ca 16 Tid: 8 timer Ingredienser 1 kg knogler fra et sundt øko-dyr 2 løg 6 store gulerødder 1/2 knoldselleri [...]

Nærende barselssuppe2017-01-05T13:57:15+00:00

Undgå at falde i disse tre barselsfælder

Du skal snart være mor - tillykke, det er intet mindre end fantastisk <3 Og fordi det, at du snart skal være 'nogens mor', at du skal tage dig af et nyt liv, være til rådighed og tilgængelig 24/7 sikkert både føles overvældende, tiltalende, skræmmende og vidunderligt  - alt efter hvilken sindsstemning du er i når du ser scenariet [...]

Undgå at falde i disse tre barselsfælder2017-01-05T13:57:29+00:00

Løft din livmoder

Her får du et af mine bedste råd til hvordan du forbereder din fantastiske livmoder bedst muligt på det hårde arbejde den skal på under fødslen. Mit råd, som jeg har lært af jordemoder Susanne Houd, som for år tilbage lærte det af afdøde læge John Olesens, er: Løft din livmoder! Løft din livmoder i [...]

Løft din livmoder2017-01-05T14:06:30+00:00

Title

Go to Top