Fødselsforberedelse under COVID-192020-11-24T15:06:22+00:00

Fødselsforberedelse
under COVID-19/Corona

Vi følger myndighedernes anbefalinger så du
trygt kan deltage på vores populære hold.
Hvis du foretrækker individuel fødselsforberedelse kan vi enten
komme til dig, mødes udendørs eller online. 

Under den nuværende COVID-19 situation er det særlig vigtigt at du føler dig velinformeret,
tryg og støttet mens du forbereder dig til fødslen.

For at imødekomme dine behov tilbyder vi vores populære Klar til Fødsel i flere
forskellige former – vælg mellem:
 

Klar til Fødsel – Privat
Klar til Fødsel – Hold

Klar til Fødsel – Online
Klar til Fødsel – Walk N’ Talk

– du vælger den form for fødselsforberedelse der passer dig bedst. 

Klar til fødsel

Hold

Fødselsforberedelseskursus 5 x 2 timer

Klar til Fødsel – Hold er for dig der ønsker et fødselsforberedelseskursus sammen med din partner og andre par, gerne vil opbygge et netværk af ligesindede, godt kan lide en varieret undervisning og holder af den udveksling og dialog der opstår på et hold.
OBS! undervisningen foregår på engelsk.
Partner modulerne bliver ændret for at imødekomme det nye forsamlingsforbud.

 

360° fødselsforberedelse i fem overskuelige moduler. 

Modul #1
Graviditetens sårbarhed – din styrke
Hvordan udfordringer kan hjælpe dig til at åbne op for dit fulde potentiale. Vi giver dig simple og effektive redskaber der kan hjælpe og guide dig til at lytte til, stole på og navigere efter din intuition så du kan opnå tillid, indre balance og ro i sindet.

Modul #2
Din intelligente krop og babys rejse
Du lærer hvordan du kan lytte til og lade din krop guide dig gennem fødslen og hvordan du imødekommer og støtter din baby bedst muligt på rejsen ud i dine arme.

Modul #3 (med partnere)
Fødslens forunderligheder og samarbejdet med din partner 
Fødsel er langt mere end anstrengende arbejde – det er en betydningsfuld rejse for jer alle tre. I lærer hvordan I gennem bevidst samarbejde optimerer mulighederne for en tryg og rolig fødselsoplevelse.

Modul #4 (med partnere)
Fødslen A-Z 
Vi skruer op for informationerne om fødslens faser med jordemoder Una. I får styr på hvad I kan forvente jer af et fødselsforløb og hvordan I håndterer udfordringer undervejs.

Modul #5 (med partnere)
Fordelagtige fødestillinger 
I bliver guidet i fordelagtige fødestillinger og din partner får redskaber der giver ro og selvsikkerhed. Vi lægger vægt på bevægelse som facilitator for en naturlig og tryg fødselsoplevelse.

OBS! Modul 3-5 med partnere bliver ændret for at imødekomme det nye forsamlingsforbud på max 10 personer. 

Du kan læse mere om Klar til Fødsel – Hold her

Kommende hold: 

2020-7 UDSOLGT
Opstartsdato:
 5. november
Datoer: torsdage 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12
Tid: 19:00-21:00 (19:00-21:30 på modulet med jordemoder Una)
Sted:
Prana Yoga Shala
Magstræde 10C
1405 Kbh K

Terminsperiode: December/januar/februar

2020-8
Opstartsdato:
 10. december
Datoer: torsdage 10/12, 17/12, 7/1, 14/1, 21/1
Tid: 19:00-21:00 (19:00-21:30 på modulet med jordemoder Una)
Sted:
Prana Yoga Shala
Magstræde 10C
1405 Kbh K

Terminsperiode: januar/februar
OBS! Partner modulerne (3-5) bliver ændret for at kunne imødekomme det nye forsamlingsforbud på 10 personer. 

 

2021-1
Opstartsdato:
 6. januar
Datoer: onsdage 6/1,  13/1, 20/1, 27/1, 3/2
Tid: 19:00-21:00 (19:00-21:30 på modulet med jordemoder Una)
Sted:
Kbh’s Yoga
Østerbrogade 56E
2100 Kbh Ø

Terminsperiode: Februar/Marts

Pris: kr. 2.995,00/par  inkl. undervisningsmateriale.

OBS! Prisen stiger fra januar 2021 til 3.195,00/par

Klar til fødsel – privat
Online

Privat fødselsforberedelse 5 x 75 min

Klar til Fødsel – Privat Online er for dig som ønsker individuel fødselsforberedelse, har brug for tid og støtte til at føle dig tryg og navigere i denne omskiftelige tid, søger en fleksibel undervisningsløsning eller har brug for særlig støtte til fx at omstille jer fra en planlagt hjemmefødsel til at føde på hospitalet.

Vi tilrettelægger undervisningen ud fra jeres specifikke behov og ønsker.

I den nuværende situation, hvor der tingene ændrer sig fra dag til dag grundet COVID-19/Corona, oplever vi et øget behov for at få skabt vished, tryghed og ro. Nedenstående temaer bærer naturligvis præg af dette og er blot et udsnit af de mange temaer vi dækker i vores fødselsforberedelse.

  • At navigere i COVID-19 guidelines
  • Skab øget ro og tryghed
  • Graviditetens sårbarhed og styrke
  • Samarbejdet med din partner
  • Fra hjem til hospital
  • Din intelligente krop og babys rejse
  • Fødslen fra A-Z – også fra babys perspektiv
  • Fordelagtige hvile- og fødestillinger
  • Smertelindring- og vejrtrækningsteknikker

Klar til Fødsel – Privat Online foregår via tablet, laptop eller telefon. I behøver ikke at have en konto eller installere apps. Før hver session sender vi jer en e-mail med et link til vores online-platform samt praktisk information om hvad I skal forberede og have klar til den kommende session.

Vi aftaler tider for sessioner via mail eller telefon.

Klar til Fødsel – Privat Online foregår i dagtimer.

5 x 75 minutter online

Kr. 3.975,00 

Klar til fødsel – privat
Walk n’ Talk

Privat fødselsforberedelse 5 x 75 min

Klar til Fødsel – Privat Walk n’ Talk er for dig der har brug for tid og støtte til at blive tryg, søger en fleksibel og individuel undervisningsløsning med indbygget frisk luft og motion eller har behov for en så personlig og fysisk tilstedeværelse som muligt under de nuværende omstændigheder.

Vi tilrettelægger undervisningen ud fra jeres specifikke behov og ønsker.

I den nuværende situation, hvor der tingene ændrer sig fra dag til dag grundet COVID-19/Corona, oplever vi et øget behov for at få skabt vished, tryghed og ro. Nedenstående temaer bærer naturligvis præg af dette og er blot et udsnit af de mange temaer vi dækker i vores fødselsforberedelse.

  • At navigere i COVID-19 guidelines
  • Skab øget ro og tryghed
  • Graviditetens sårbarhed og styrke
  • Samarbejdet med din partner
  • Fra hjem til hospital
  • Din intelligente krop og babys rejse
  • Fødslen fra A-Z – også fra babys perspektiv
  • Fordelagtige hvile- og fødestillinger
  • Smertelindring- og vejrtrækningsteknikker

Klar til Fødsel – Privat Walk N’ Talk foregår ude i den friske luft.

Vi aftaler tider for sessioner via mail eller telefon og Walk N’ talk sessionerne vil foregå på udendørs arealer med god plads. Det kan fx. være i Fælledparken, Bernstorffsparken, Langelinje, Dyrehaven eller Amager Strandpark. Nøjagtigt sted aftaler vi når vi planlægger sessionerne.

Klar til Fødsel – Privat Walk N’ talk foregår i dagtimer.

Skulle du eller din partner udvise tegn på sygdom omlægger vi sessionerne til online-sessioner.

5 x 75 minutter ude i det fri

Kr. 5.750,00 

Studier viser, at tilstedeværelsen af en doula under fødslen bl.a. resulterer i kortere fødselsforløb, færre indgreb og nedsat behov for medicinsk smertelindring. 

Hodnett et al 2012 & Evidence Based Birth 2017.