.

.

.

PERSONLIG DOULA

Som dine personlige doulaer holder vi både din hånd og din ryg gennem graviditet 
og fødsel så du og din partner kan koncentrere jer om, at bringe jeres barn trygt og roligt til verden.
Vi støtter dig gennem graviditeten, fødslen og efter fødslen så du føler dig styrket og tryg.

Bestil et 30 min gratis og uforpligtende doulainterview

.
Hvad en fødselsdoula er
og hvad vi kan hjælpe dig med

.
Som doulaer er vi uddannet til at yde følelsesmæssig, fysisk og mental støtte
gennem graviditeten, under fødslen og de første timer efter fødslen.

Vi arbejder ud fra et evidensbaseret og holistisk grundsyn. Kort sagt betyder det, at vi kombinerer videnskab og spiritualitet, forskning og intuition samt vores mange års erfaring som doulaer så du og din partner føler jer trygge, mødt, set og hørt når I arbejder sammen med os.


Graviditeten

.
Gennem graviditeten informerer, vejleder og

guider dig og din partner så I kan føle jer trygge.

Vi giver jer konkrete redskaber som I kan bruge til
at skabe fysisk og psykisk velvære, overskud og
glæde, og vi stiller vores mange års erfaring til
rådighed for jer så I roligt og sikkert kan tage
ejerskab over graviditet og fødsel.


Terminsperioden

.
I terminsperioden er vi i jævnlig kontakt med jer,

så vi ved hvad der rør sig hos dig og jer.

Vi yder omsorg og beroliger, giver råd og vejledning,
opmuntrer og hepper.
I ugerne omkring estimeret termin står vi til
rådighed 24/7, og fungerer som jeres anker hvis du,
eller din partner, mærker tvivl eller føler jer usikre.


Fødslen

.
Under fødslen kommer vi hjem til jer og,

inden vi sammen tager afsted til hospitalet, hjælper
vi bl.a. med naturlig smertelindring, rebozo og
åndedræt og hjælper jer med, at få en
rolig overgang fra hjem til hospital.

Vælger I at føde hjemme hjælper vi desuden også
med alt det praktiske.

  • Vi hjælper jer med at holde fokus gennem forløbet, samler trådene og holder hånden under jer, så I kan stå stærkt og træffe velinformerede valg med ro i maven gennem både graviditet og fødsel.

  • Vi tror på at kontinuitet, sundhedsfremme og forebyggelse nærer dig, jeres baby og jeres parforhold, så I kan stå styrket i rollen som forældre.

  • Med vores 20+ års erfaring som doulaer har vi assisteret ved mange forskellige slags fødsler og set og oplevet det meste ved både hjemme- og hospitalsfødsler.

Louise Timm og Karina Isolde Balslev,
stiftere og ejere af Copenhagen Doulas

DOULAPAKKE

Vores doulapakke indeholder:

  • 4 møder i graviditeten inkl. fødselsforberedelse og rebozomassage
  • Kompendium som kan støtte dig i dit arbejde og proces
  • Adgang til inspirerende interviews med anerkendte fødselsgodtfolk og mødre
  • Hjælp til udformning af dine fødsels-præferencer (fødselsplan)
  • 24/7 standby i ugerne omkring terminstiden (inkl. telefon-, sms- og mailkontakt)
  • Fødslen – fuld tilgængelighed fra veerne bygger op til dit barn er født
  • Efterfødselsperioden – fuld tilgængelighed de første timer efter fødslen
  • Et efterfødselsmøde indenfor de første 10 dage efter fødslen
  • Telefon-, sms- og mailkontakt efter behov indenfor den første måned efter fødslen
  • En afrundende samtale pr. telefon eller Zoom en måned efter fødslen (30 min)

DOULAPAKKE

Vores doulapakke er for dig/jer som

  • ønsker kontinuerlig støtte gennem graviditeten, under fødslen og den tidlige barsel
  • drømmer om en tryg og styrkende fødsel
  • anerkender fødselsoplevelsen som en betydningsfuld begivenhed for både dig og dit barn

Det kan være, at du/I planlægger vaginal fødsel efter kejsersnit (VBAC), har været igennem ivf-behandling, har en hård fødselsoplevelse i bagagen, har brug for ekstra støtte til at finde tilliden til fødselsprocessen, er solo-mor, har medicinske behov som kræver særlig behandling, bare gerne vil forberede jer bedst muligt på jeres barns første fødselsdag eller noget helt tiende.

Vi har en bred erfaring med alt fra hjemmefødsler i vand til planlagte kejsersnitfødsler.

Køber du/I vores doulapakke får du/I 20% rabat på vores Ready for Birth and Beyond fødsels- og forældreforberedelseskursus.

Sessionerne før fødslen foregår enten hos os på Østerbro eller hjemme hos jer.

Hjemme hos jer?
Bor I indenfor en radius af 10 km fra Kbh Ø er transporten inkluderet.
Hvis I bor mere end 10 km væk tillægges et transportgebyr på kr. 250,00 pr. gang + kr. 2,50 pr. kørt km.

Vores doulapakke koster: 22.500,00 kr.
+ transportgebyr (kr. 250,00 pr gang) og kilometerpenge (kr. 2,50 pr. kørt km.) hvis du/I bor mere end 10 km fra Kbh Ø.

Det er muligt at betale i rater.
Der pålægges kr. 200,00 i administrationsgebyr pr. rate. 

Bestil et 30 min gratis og uforpligtende doulainterview

“Asking your husband to be your sole guide through labor
is like asking him to lead the way on a climb of Mt. Everest.
He may be smart and trustworthy, and you may love him,
but in the Himalayas you’d both be a lot better off with a Sherpa! ”

~ Pamela England

Studier viser, at tilstedeværelsen af en doula  bl.a.  resulterer i kortere fødselsforløb,
færre indgreb og nedsat behov for medicinsk smertelindring. 

Hodnett et al 2012 & Evidence Based Birth 2017.