Copenhagen Doulas præsenterer DEN ULTIMATIVE JULEKALENDER FOR GRAVIDE 2016 Masser af spændende inputs til både graviditet, fødsel og barsel ;) Vi har sammensat vores mest populære og inspirerende blogindlæg og artikler i Den Ultimative Julekalender For Gravide 2016 og krydret med et par gode ADVENTSTILBUD. Download COPENHAGEN DOULAS ULTIMATIVE JULEKALENDER FOR GRAVIDE 2016 her Download [...]
HO, HO, HOOOO, GLÆDELIG JUL TIL DIG OG DINE Vi ønsker dig en tryg, glædesfyldt og mindeværdig fødselsoplevelse og siger tak fordi du har fulgt med i vores julekalender. - og husk du har til kl. 23:59 i aften til at benytte dig af vores tilbud på *Øko Gravidscanning* og eventet *Snart Forældre - Hvad Så?* De [...]
Kortere fødselsforløb, færre komplikationer og nedsat behov for indgreb er blot nogle af fordelene ved at have en doula med i hånden under fødslen. Doula-effekten er ikke til at komme uden om! Har du fulgt med i mine nyhedsbreve fra Tryg Fødsel, så kender du den helt sikkert! DOULA-EFFEKTEN For god ordens skyld får du lige [...]
Massage af perineum dagligt i de sidste fem-seks uger af graviditeten kan hjælpe dig med, at undgå bristninger under fødslen. Læs her hvordan du gør. Masserer du perineum (området mellem skede og endetarm, som også kaldes 'mellemkødet' - jeg synes det lyder som noget man kan bestille hos slagteren og bruger derfor den latinske betegnelse [...]
Sørme om ikke der - her 2016 år efter mirakel jomfru-fødslen over dem alle - stadig sker mirakler!! Faktisk sker der mirakler inde i dig lige nu - din krop skaber nyt forunderligt liv og en smuk sjæl er under udvikling. Baby lytter og modtager Dit ufødte barn er fuldt bevidst. Mærker du efter og lytter indad vil du opdage, at der [...]
Bevidst kontakt med baby allerede i livmoderen er essentielt for bondingen og skaber tryghed for både baby og dig. Blot fem minutter hver dag gør en forskel. Her får du en lille øvelse du kan afprøve med det samme ;) De første gange du laver denne øvelse er det vigtigt for dit og babys nærvær, [...]
Da du blev født kom du da ud i en oxytocinrus eller i en medicinrus? gennem fødselskanalen eller maveskindet? med hovedet først eller måske med numsen? havde du travlt eller tog du dig god tid? Uanset hvordan du kom til verden afhang de efterladte spor i høj grad af hvordan din mor og du oplevede [...]
Gå aldrig ned på sund og nærende mad når du har født og barsler! Her en opskrift på en barselssuppe som hjælper med at samle kræfter og bygge dig op igen :) Nærende Barselssuppe Portioner: ca 16 Tid: 8 timer Ingredienser 1 kg knogler fra et sundt øko-dyr 2 løg 6 store gulerødder 1/2 knoldselleri [...]
Du skal snart være mor - tillykke, det er intet mindre end fantastisk <3 Og fordi det, at du snart skal være 'nogens mor', at du skal tage dig af et nyt liv, være til rådighed og tilgængelig 24/7 sikkert både føles overvældende, tiltalende, skræmmende og vidunderligt - alt efter hvilken sindsstemning du er i når du ser scenariet [...]